Indeværende kursus er en sammentrækning af klubtræner modul C og D

Du sparer en weekend, men der er obligatoriske online lektioner:

- Mandag den 23. oktober kl. 17.30 - 20.30

- Tirsdag den 31. oktober kl. 17.30 - 20.30

- Onsdag den 8. november kl 17.30 - 20.30

Du skal forvente at forberede dig mellem hver online lektion, og en del af denne forberedelse vil være af fysisk karakter.

 

Den fysiske del foregår i Århus Roklub - specifikt Søsporten - den 18.-19. november 

Fra kl. 9 lørdag - kl. 15 søndag.
Det vil være muligt at overnatte i Søsportens. Husk at medbringe sovegrej.
Grundet brandmyndigheder skal vi ved tilmelding vide, om du overnatter i Søsporten.
Hvis behov eller ønske om overnatning andet sted, er der mulighed i Sejlsportscenteret, der lejer værelser ud. 
Der vil være forplejning under hele kurset.


Detaljeret information modtager du når tilmeldingsfristen udløber.

På Modul C undervises der i følgende emner:

• Anatomi og Fysiologi
• Opvarmning
• Kredsløbstræning
• Muskeltræning
• Bevægelighedstræning
• Roskader
• Ernæring

På Modul D undervises der i følgende emner:

• Træningsplanlægning
• Træneren
• Formidling
• Opvarmning
• Roteknik
• Testning
  
  

Vær opmærksom på at vi ikke refunderer din betaling, hvis du afmelder dig efter tilmeldingsfristen (typisk 2 uger før kursusstart).