Bliv trænet af landsholdet .

Er du masters-roer og ønsker du nye input og adgang til ny viden?
Søndag den 8. juni 2025 får du en enestående mulighed. 
Fem af Danmarks stærkeste landsholdsroere står klar til at coache og sparre med dig på Masters Training Day ved Bagsværd Sø.

For første gang nogensinde er det aktive landsholdsatleter, der udgør trænerteamet. Du kan se frem til personlig vejledning fra roere, der har repræsenteret Danmark til både OL og VM:

Frida Sanggaard, 2x OL-deltager – Bagsværd Roklub
Julie Holst Poulsen, OL-deltager – Odder Roklub
Karen Mortensen, OL-deltager – DSR
Kaare Mortensen, VM-deltager – Holstebro Roklub
Joakim Viberg, diplomtræner – Holstebro Roklub

Hver deltager får tildelt sin egen landsholdstræner i en mindre gruppe, så der er tid og rum til kvalificeret sparring og målrettet feedback.

Et træningsfællesskab for alle masters-roere

Uanset om du har roet i årevis eller først lige er begyndt, er du velkommen – så længe du har lyst til at træne seriøst (3-6 gange om ugen) og blive bedre. Masters Training Day er også en unik chance for at skabe netværk og ro-aftaler på tværs af klubberne.

Programmet

10:30: Mød din træner
11:00-12:30: Træningspas 1
13:00-14:00: Frokost
17:00-18:00: Træningspas 2
19:00-21:00: Tapasmiddag og aftenoplæg

Aftenens oplæg består af to dele:
Del 1: hver landsholdsroer giver os et kort indblik i deres planer for den kommende sæson. 
Del 2: Diplomtræner Joakim Viberg sætter fokus på træningsoptimering for masters roere. Hvordan optimerer du formen, uden at slide kroppen ned? Med et nyt system kobler vi testbaseret træning, individuel fysiologisk profil og hverdagspraksis – inkl. ernæring og skadesforebyggelse – så du som masters-roer kan træne effektivt, sundt og målrettet. Kom og hør hvordan.

Forplejning &  bådlån
Der sørges for lækker forplejning hele dagen – og vi arbejder på en mulighed for at du/I kan låne både, så du/I ikke behøves at organisere bådtransport. 

Praktisk info

📍 Bagsværd Sø
📅 Søndag den 8. juni 2025
💸 Pris: 595 kr. (inkl. mad og oplæg)
👕 Mulighed for at købe trikot og T-shirt fra Athletes Own (leveres på dagen)
🧍 Kun 30 pladser – tilmelding senest 1. juni 2025

Tilmeld dig nu og få en eksklusiv træningsdag med landsholdet – og bliv en del af et stærkt og inspirerende fællesskab!