Arrangementsbeskrivelse

Dette kursus afholdes online du ka deltage hjemme fra din stue eller din roklub. Kurset forløber over 3 uger, med én undervisningsdag hver uge. I mellem hver undervisningsdag, vil der være en serie opgaver du forventes at løse for at modtage kursusbevis.

1. undervisningsdag

Lørdag den 13. marts 2021 fra kl 09.00-13.30

Emner: 

Roanalyser

Robevægelighed

Lektier: 

Film jer selv ro i tempo 22, 26, 30.

1. Beskriv hvad i din teknik der afviger fra idealet og hvilke analysemodeller du bruger til at se det.
2. Af de afvigelser du ser, hvilke vil du da fokuserer på, hvorfor vil du fokuserer på netop disse og hvordan vil du gribe det an?
3. Film jer selv ro i tempo 22, 26 og 30 igen, efter I har arbejdet med rettelserne.

Du modtager feedback på video og skriftlig aflevering forud for dag 2.

2. undervisningsdag

Mandag den 22. marts 2021, fra kl 18.30-22.00

Emner: 

Opsamling på opgaver

Materialets indflydelse på rotaget

Løfte/bæreteknik

Roteknik – Undervisningsmetodik

Lektier: 

Find en af klubbens både og indstil udenbordsskaft, indenbordsskaft, svirwel afstand (hvis muligt) sådan at målene stemmer overens med anbefalinger på side 58 og 59. Løs opgave 3.0.1 og 3.0.2 (uddybes) til næste gang.

3. undervisningdag

Mandag den 29. marts 2021, fra kl 18.30-21:30

Opsamling på opgaver, spørgsmål m.m.

Bemærk, da det er første gang at dette kursus afvikles online, så kan der forekomme ændringer i lektionsplanen helt frem til kursets start - dog bestræber vi os på at fastholde tidsrammerne.

Ved tilmelding til dette kursus vil du få tilsendt kursusmaterialet som en de laf prisen. Du vil modtage nærmere information om kurset efter tilmeldingsfristen er udløbet.